頻尿。薬のCMでよく聞くので、その言葉にはなじみはあります。その意味もなんとなく分かりますが、どんな症状なのか、実はよく知りませんでした。いつか自分もなるかもしれない。そのときにあわてるのではなく、対処法を知っておくのもいいかなってちょっと調べてみました。まずは回数。平均的には昼間は4-5回、夜間は0-2回前後です。水分を多く取れば尿量や回数も増えます。高齢になると腎臓の尿を濃くする力が低下するので回数が増えます。それでも、夜間に12回は異常ではないようです。
ではどれくらいなら「頻尿」といえるのか。1日で8-10回以上だと頻尿といえるそうです。私の母も夜中に2-3回起きてはトイレに行くそうです。一時期は頻尿用の市販薬も飲んでましたが、今は軽減しています。頻尿の症状が軽くなった原因は分かりませんが、眠れないと悩んで母が、最近は元気になってきたのでまあいいかなとは思ってます。ですが、これからまた再発するかもしれないので注意はしています。